RECEITAS VEGETARIANAS
E VEGANAS NOVAS

MAIS DE MIL RECEITAS

De Q até Z

Página 428:
QUEIJINHO (PANEER, NA ÍNDIA)

Página 429:
QUEIJO DE AMÊNDOAS APIMENTADO
QUEIJO DE NOZES OU DE SEMENTES

Página 430:
QUIBE DE BANDEJA RECHEADO
COM RICOTA

Página 431:
QUIBE DE CENOURAS

Página 432:
QUIBE DE FORNO
QUIBE DE FORNO OU FRITO

Página 433:
QUIBE FRITO:
QUIBE DE QUEIJO

Página 434:
QUIBE VEGANO
QUIBE VEGETARIANO - 1

Página 435:
QUIBE VEGETARIANO - 2

Página 436:
QUICHE DE ESPINAFRE COM QUEIJO

Página 437:
QUICHE DE QUEIJO
RABANADA DE CHÁ

Página 438:
RABANADA VEGANA
RANCHO VEGANO

Página 439:
RATATOUILLE

Página 440:
RECHEIO DE CREME DE ESPINAFRE

Página 441:
RECHEIO DE PVT (PROTEÍNA VEGETAL TEXTURIZADA)

Página 442:
RECHEIO DE SOJA COM LEGUMES
PARA SANDUÍCHE

Página 443:
RECHEIO E COBERTURA PARA BOLOS E TORTAS

Página 444:
RECHEIO DE COUVE-FLOR PARA TORTA SALGADA

Página 445:
RECHEIO DE ESPINAFRE
PARA TORTA SALGADA

Página 446:
RECHEIO DE QUEIJINHO E LEGUMES
PARA TORTA SALGADA

Página 447:
REFOGADO COLORIDO

Página 448:
REFOGADO DE CEVADINHA
REFRESCO DE CASCA DE ABACAXI

Página 449:
REFRIGERANTE DE LARANJA CASEIRO
REPOLHO AGRIDOCE

Página 450:
REPOLHO DE OUTONO
RISOTO ÁRABE

Página 451:
RISOTO DE ALCACHOFRA

Página 452:
RISOTO DE ARROZ INTEGRAL

Página 453:
RISOTO DE ARROZ INTEGRAL COM ABÓBORA (COM CASCA)

Página 454:
RISOTO DE CEVADA

Página 455:
RISOTO ESPECIAL COM CREME DE AMEIXAS SECAS

Página 456:
RISOTO FELIZ ANO NOVO

Página 457:
RISSOL (RISOLE)
RISSOL APETITOSO
(RISOLE APETITOSO)

Página 458:
RISSOL DE CENOURA (Risole de cenoura)

Página 459:
RISSOL DE FEIJÃO (RISOLE DE FEIJÃO)

Página 460:
RISSOL DE SOJA (RISOLE DE SOJA)

Página 461:
RISSOL DE TOFU (RISOLE DE TOFU)

Página 462:
RISSOL INTEGRAL (RISOLE)

Página 463:
ROLO DE ALGAS MARINHAS

Página 464:
ROSCA DE FALSO TORRESMO COM SOJA TEXTURIZADA

Página 465:
SALADA ÁRABE

Página 466:
SALADA COLORIDA - 1

Página 467:
SALADA COLORIDA - 2

Página 468:
SALADA COMPLETA E SEM SAL
SALADA CROCANTE

Página 469:
SALADA DE ABACATE

Página 470:
SALADA DE ABACATE COM CREME DE
BETERRABA E QUEIJO PARMESÃO
SALADA DE ABACATE E CENOURA

Página 471:
SALADA DE ALFACE COM MAÇÃ
SALADA DE ALFACE COM TOFU MARINADO

Página 472:
SALADA DE ALGA DULSE
SALADA DE ARROZ - 1

Página 473:
SALADA DE ARROZ - 2

Página 474:
SALADA DE ARROZ, ERVILHAS E PIMENTÕES

Página 475:
SALADA DE BATATAS
SALADA DE BERINJELA

Página 476:
SALADA DE BERINJELA À PROVENÇAL

Página 477:
SALADA DE BERINJELA AO MOLHO DE PIMENTA ROSA
SALADA DE BROTO DE ALFAFA (Salada de luzerna)

Página 478:
SALADA DE BROTO DE FEIJÃO (Salada de moyashi)
SALADA DE CENOURA RALADA COM AZEITONA

Página 479:
SALADA CÉSAR COM PERFUME DO MAR

Página 480:
SALADA DAKOTA
(Do Restaurante América)
SALADA DE ERVILHA COM TOMATES RECHEADOS

Página 481:
SALADA DE FEIJÃO AZUKI
COM TOFU E FRUTA
SALADA DE FEIJÃO BRANCO COM PESTO

Página 482:
SALADA DE FRUTAS COM CREME DE AMEIXAS SECAS
SALADA DE FRUTAS SECAS

Página 483:
SALADA DE GRÃO-DE-BICO

Página 484:
SALADA DE GRÃOS DE SOJA COM TOMATE E AGRIÃO

Página 485:
SALADA DE LACINHOS

Página 486:
SALADA DE MASSA COM PIMENTÕES

Página 487:
SALADA DE MILHO
SALADA DE PASTINACAS

Página 488:
SALADA DE QUÍNOA

Página 489:
SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE

Página 490:
SALADA DE REPOLHO, BETERRABA, CEVADA E TOFU

Página 491:
SALADA DE REPOLHO COM MAÇÃ
SALADA DE TABULE

Página 492:
SALADA DE TOFU COM COGUMELOS

Página 493:
SALADA ENERGIA (DE SOJA)
SALADA ESCURA

Página 494:
SALADA ESPECIAL

Página 495:
SALADA FESTIVA

Página 496:
SALADA FRIA DE MACARRÃO INTEGRAL

Página 497:
SALADA GALÁXIA

Página 498:
SALADA GREGA

Página 499:
SALADA LIGHT COM TOFU

Página 500:
SALADA ITALIANA (Do restaurante América)
SALADA MARROQUINA

Página 501:
SALADA MARROQUINA DE TRIGO EM GRÃO

Página 502:
SALADA MISTA VEGANA

Página 503:
SALADA MOURISCA
SALADA MULTICOR

Página 504:
SALADA NATALINA

Página 505:
SALADA NEW SAUSALITO
(Do restaurante América)
SALADA SUPER CAPRESE
(Do restaurante América)

Página 506:
SALADA TROPICAL
SALADA VERÃO

Página 507:
SALADA VERDE

Página 508:
SALAME DE CHOCOLATE

Página 509:
SALPICÃO MIAMI

Página 510:
SALSICHAS VEGETARIANAS

Página 511:
SANDUÍCHE DE TOFU E CEBOLINHA VERDE
SANDUÍCHE NATURAL

Página 512:
SANGRIA
SHIITAKE À MODA DO EGYDIO

Página 513:
SHORT CAKES DE PÁSCOA

Página 514:
SOBREMESA DE PAPAIA E GRANOLA
SOJA COM COGUMELOS E VERDURAS

Página 515:
SOJA: PREPARO BÁSICO - 1

Página 516:
SOJA: PREPARO BÁSICO - 2

Página 517:
SONHO DE MAÇÃ COM FARINHA DE AVEIA
SOPA CALDO VERDE VEGETARIANA - 1

Página 518:
SOPA CALDO VERDE VEGETARIANA - 2
SOPA CREME

Página 519:
SOPA CREME DE COENTROS
SOPA CREMOSA DE ABÓBORA

Página 520:
SOPA CREMOSA DE AIPO
SOPA CREMOSA DE COUVE- FLOR<

Página 521:
SOPA CREMOSA DE MANDIOQUINHA
SOPA CREMOSA DE TOMATE COM ESPAGUETINHO

Página 522:
SOPA DE ABOBRINHA COM CHAMPIGNON
SOPA DE AGRIÕES

Página 523:
SOPA DE ALGA DULSE COM AVEIA
SOPA DE AZUKI E ALGAS

Página 524:
SOPA DE BATATA E CEBOLA
SOPA DE CASTANHAS

Página 525:
SOPA DE CEBOLA
SOPA DE CEBOLA COM MISSO

Página 526:
SOPA DE CENOURA

Página 527:
SOPA DE CENOURA E TOFU
SOPA DE CHAMPIGNON

Página 528:
SOPA DE COCO RALADO
SOPA DE ERVILHAS

Página 529:
SOPA DE FLOCOS DE CEREAIS
SOPA DE GRÂO-DE-BICO

Página 530:
SOPA DE LEGUMES

Página 531:
SOPA DE LEGUMES COM SOJA

Página 532:
SOPA DE LENTILHAS
SOPA DE LENTILHAS COM ABÓBORA

Página 533:
SOPA DE LENTILHAS E LEGUMES
SOPA DE MANDIOQUINHA COM AGRIÃO

Página 534:
SOPA DE MILHO VERDE
SOPA DE MISSÔ

Página 535:
SOPA DE MORANGA JAPONESA
(SOPA DE ABÓBORA HOKKAIDO) SOPA DE OKARA E MISSO

Página 536:
SOPA DE PASTINACAS

Página 537:
SOPA DE QUEIJO, BRÓCOLI,
PERAS E AMÊNDOAS

Página 538:
SOPA DE TOMATE
SOPA DE VERDURAS

Página 539:
SOPA DEPURATIVA

Página 540:
SOPA DOCE
SOPA JULIANA

Página 541:
SOPA MACROBIÓTICA DE ABÓBORA OU CENOURAS
SOPA MENTIRA

Página 542:
SOPA MINESTRONE
SOPA VERDE

Página 543:
SORVETE DE BANANA
SORVETE DE BANANA COM TOFU

Página 544:
SORVETE DE CASTANHA E CHOCOLATE
COM CALDA DE ABRICÓ (OU DAMASCO)

Página 545:
SORVETE DE CHOCOLATE E TOFU
SORVETE DE LARANJA

Página 546:
SORVETE DE MANGA
SUBSTITUTO DO QUEIJO PARA GRATINADOS

Página 547:
SUCO DE CLOROFILA
SUCO ANTI-OXIDANTE

Página 548:
SUCO DE CAPIM CIDREIRA E LIMÃO
SUCO DE HORTELÃ COM ABACAXI

Página 549:
SUCO DE MAÇÃ (APPLE SAUCE)

Página 550:
SUCO VERDE
SUFLÊ DE ABACATE

Página 551:
SUFLÊ DE AIPO

Página 552:
SUFLÊ DE CEVADINHA
SUFLÊ DE QUEIJO E GERGELIM

Página 553:
SUSHI VEGETARIANO

Página 554:
TABULE - 1

Página 555:
TABULE - 2
TABULE - 3

Página 556:
TAÇA SILVESTRE
TANGINE (COZIDO MARROQUINO - VEGANO)

Página 557:
TARTE DE ABÓBORA ASSOMBRADA

Página 558:
TARTE DE ALFARROBA
TARTE DE AMEIXA E PASSAS

Página 559:
TARTE DE BANANA COM TOFU

Página 560:
TARTE DE CASTANHA DE CAJU
TARTE DE CHICÓRIAS
OU ESCAROLAS (ENDÍVIAS)

Página 561:
TARTE DE CHOCOLATE GELADA
TARTE DE CUSCUZ E CHOCOLATE

Página 562:
TARTE DE GELÉIA DE MORANGOS
TARTE DE LENTILHAS CORAL

Página 563:
TARTE DE LIMÃO
TARTE DE MAÇÃ - 1

Página 564:
TARTE DE MAÇÃ - 2

Página 565:
TARTE DE MAÇÃ COM MORANGO

Página 566:
TARTE DE MAÇÃ E FRUTAS SECAS
TARTE DE MAÇÃ REINETA

Página 567:
TARTE DE MORANGOS
TARTE DE VEGETAIS

Página 568:
TIJOLINHOS
TOFU: O VERSÁTIL E SAUDÁVEL
QUEIJO DE SOJA

Página 569:
TOFU (QUEIJO DE SOJA): COMO O FAZER - 1

Página 570:
TOFU (QUEIJO DE SOJA): COMO O FAZER - 2

Página 571:
TOFU À BRÁS
TOFU CASEIRO

Página 572:
TOFU CHEESECAKE
TOFU COLORIDO

Página 573:
TOFU COM ESPINAFRES E COGUMELOS

Página 574:
TOFU GRELHADO COM MOLHO DE GENGIBRE
TOFU ITALIANO

Página 575:
TOFU MEXIDO

Página 576:
TOFU NA CAÇAROLA
TOFU NO VINAGRETE
DE ALHO-TOMILHO

Página 577:
TOFU TEMPERADO
TOMATES NO FORNO

Página 578:
TORRESMO NATURAL (VEGETARIANO)
TORTA ALEMÃ

Página 579:
TORTA ALEMÃ DE MAÇÃ
TORTA AUSTRÍACA DE LINZ: LINZER

Página 580:
TORTA CROCANTE
TORTA DE AMÊNDOAS

Página 581:
TORTA DE AVEIA COM PÊSSEGO

Página 582:
TORTA DE BANANA - 1
TORTA DE BANANA - 2

Página 583:
TORTA DE BANANA 100% INTEGRAL
TORTA DE BANANA DA MARIA

Página 584:
TORTA DE BANANA OU MAÇÃ
TORTA DE CHOCOLATE COM PRALINE DE AVELÃS

Página 585:
TORTA DE FIGOS ESPECIAL
TORTA DE FRUTAS

Página 586:
TORTA DE MAÇÃ E BANANA
TORTA DE MAÇÃ FRANCESA

Página 587:
TORTA DE MAÇÂ VEGANA
TORTA DE MANGA

Página 588:
TORTA DE TÂMARA COM NOZES
TORTA MOLHADA

Página 589:
TORTA NATURAL DE BANANA
TORTA (SALGADA)

Página 590:
TORTA (SALGADA) DE "CARNE" VEGETAL
(ou de palmito ou de legumes)

Página 591:
TORTA (SALGADA) DE ERVILHAS
TORTA (SALGADA) DE ESPINAFRE
(SPANAKOPITA)

Página 592:
TORTA (SALGADA) DE ESPINAFRE OU BRÓCOLIS
TORTA (SALGADA) DE OVOS E BATATAS

Página 593:
TORTA (SALGADA) DE PALMITO
TORTA (SALGADA) DE PÁSCOA

Página 594:
TORTA (SALGADA) DE QUEIJINHO (PANEER) OU TORTA DE TOFU
TORTA (SALGADA) INTEGRAL

Página 595:
TORTINHA DE FRUTAS

Página 596:
TORTINHAS DE ARROZ COM BANANA

Página 597:
TRONCO DE NATAL

Página 598:
TRONCO NEVADO

Página 599:
TROUXINHAS DE MAÇÃ
TRUFAS

Página 600:
TRUFAS - 2
VAGEM COM TOMATES, AZEITONAS E MANJERICÃO

Página 601:
VEGETAIS SALTEADOS
VERDURAS EM ESCABECHE

Página 602:
VITAMINA DE MAMÃO
VITAMINA DE MAMÃO COM AVEIA E LEITE DE SOJA

Página 603:
VITAMINA ENERGÉTICA
VITAMINA FAVORITA DE SERGEI

Página 604:
VITAMINA FORTIFICANTE COM FRUTAS
VITAMINA LAXATIVA

Página 605:
YAKISSOBA

Página 606:
YAKISSOBA DE LEGUMES (LIGHT)

CRIANÇAS VEGETARIANAS

Parte 1       Parte 2

RESTANTE DO ÍNDICE DE RECEITAS VEGETARIANAS

A a E       F a P

RECEITAS MACROBIÓTICAS VEGANAS

Índice


SUBSTITUTOS VEGANOS

Substitutos da carne - Substitutos da gelatina

Substitutos do leite - Substitutos da maionese

Substitutos da manteiga e margarina

Substitutos dos ovos nas receitas

Notas de Euro Oscar

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