Mais de Mil Receitas Vegetarianas - 33

BATATA RECHEADA COM PROTEÍNA
DE SOJA E CREAM CHEESE

INGREDIENTES:
Produtos Mãe Terra
:: Shoyu (Molho de Soja) - 2 colheres de (sopa)
:: Proteína Texturizada de Soja Granulada (PVT) - hidratada - 1 xícara (chá).
Outros itens
:: 1 cebola média
:: 4 batatas grandes
:: 6 colheres (sopa) de cream cheese
:: azeite a gosto
:: salsinha e cebolinha a gosto.

PREPARO:
Asse as batatas com papel alumínio no forno por uns 30 minutos ou até que elas fiquem moles.

Refogue a proteína granulada no azeite e na cebola, acrescente a salsinha o shoyu e o cream cheese. Recheie as batatas e sirva.

FONTE:
www.maeterra.com.br
É permitido o uso e divulgação desta receita,
desde que citada a fonte (o site acima).

BATIDO DE FRUTAS - 1

INGREDIENTES (4 copos):
2 bananas
1 pêssego descascado e picado
6 morangos
4 xícaras de suco de laranja.

PREPARO:
Descasca a banana e o pêssego e lava bem os morangos. Corta tudo em pedaços. Espreme laranjas até obteres 4 xícaras de suco.

Coloca tudo no liquidificador até ficar homogêneo e serve. Última atualização: 2007.05.12

FONTE:
www.centrovegetariano.org
Esta receita, especificamente, é copyleft (livre para cópias),
somente sob as condições estabelecidas em
www.centrovegetariano.org/index.php?page_id=7

BATIDO DE FRUTAS - 2

INGREDIENTES:
1 xícara de leite de soja
1 colher de chá de extrato de baunilha
2 laranjas grandes descascadas e descaroçadas
1 banana grande descascada
5 cubos de gelo.

PREPARO:
Coloca tudo dentro do liquidificador e bate até ficar homogêneo. Serve de imediato.

FONTE:
www.centrovegetariano.org
Esta receita, especificamente, é copyleft (livre para cópias),
somente sob as condições estabelecidas em
www.centrovegetariano.org/index.php?page_id=7

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